先週から、近所の川沿いを走る。
10キロを1時間くらいかけてゆっくりと。
思った以上に景色が綺麗で走っていて楽しい。
それに走る人が沢山いる。
散歩している人も多い。
普段は、駅との往復だと川沿いには来ないけど
癒される。
テニスのない日は、ジョギングを定番にして
きちんと食べながら、
健康にサイズをダウンさせたい。
10キロを1時間くらいかけてゆっくりと。
思った以上に景色が綺麗で走っていて楽しい。
それに走る人が沢山いる。
散歩している人も多い。
普段は、駅との往復だと川沿いには来ないけど
癒される。
テニスのない日は、ジョギングを定番にして
きちんと食べながら、
健康にサイズをダウンさせたい。
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