起床して一時間朝の体操。今日は、朝は、野菜ジュース。
夜ご飯は、野菜スープ。
朝から雨が降ってしまい、午後まで待っていたら晴れたので宿から駅までウォーキング一時間経たないうちに大雨でタクシーで帰る。
女性向けの講座を受けたり、ヨガを一時間やって、岩盤浴をして二日目おしまい。
とにかく、体が眠い〜。
8/5夜0.8
夜ご飯は、野菜スープ。
朝から雨が降ってしまい、午後まで待っていたら晴れたので宿から駅までウォーキング一時間経たないうちに大雨でタクシーで帰る。
女性向けの講座を受けたり、ヨガを一時間やって、岩盤浴をして二日目おしまい。
とにかく、体が眠い〜。
8/5夜0.8
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