本当は、朝から水かお茶のところ、旅館での朝食だったため、我慢できず、味の干物、高野豆腐、かまぼこ、のり、味噌汁を食べてしまう。
昼 オレンジジュース
夜 酵素ジュース
それ以外は、お茶、水、生姜湯で乗り切る。
初日に計った体重がびっくりするほどで、目眩がした。
昨日のお料理、確かに豪華だったけど。
そんなに増えなくても。
ジーパン、Tシャツ付きだったけど記録でのこしとこ。
8/3昼ごはんまえ 0.5
8/4夕方 3.5（ジーパン、Ｔシャツ付）
夜1.8（ジーパン、Ｔシャツ抜き）気持ち頭がぼーとする。
昼 オレンジジュース
夜 酵素ジュース
それ以外は、お茶、水、生姜湯で乗り切る。
初日に計った体重がびっくりするほどで、目眩がした。
昨日のお料理、確かに豪華だったけど。
そんなに増えなくても。
ジーパン、Tシャツ付きだったけど記録でのこしとこ。
8/3昼ごはんまえ 0.5
8/4夕方 3.5（ジーパン、Ｔシャツ付）
夜1.8（ジーパン、Ｔシャツ抜き）気持ち頭がぼーとする。
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