クレアのダイエット方法
2011年2月3日 ダイエット続きを書いておりませんでしたね。
簡単に言うと三日間の朝と夜の体重を量り、体重差を三で割ったものがその人の変動幅で差の範囲で抑えられた日は成功、越えた日は、もう一歩というらしい。
けっこう順調にマイナス１、５までいってたけど今週飲み会が多くて気を許しただけで一瞬にもとにもどる〜ぎゃ〜（涙）
でも意外に一日一日結果がでるので面白い。反省する日もあるけどしばらく続けていこうと思う。
24 2*2
簡単に言うと三日間の朝と夜の体重を量り、体重差を三で割ったものがその人の変動幅で差の範囲で抑えられた日は成功、越えた日は、もう一歩というらしい。
けっこう順調にマイナス１、５までいってたけど今週飲み会が多くて気を許しただけで一瞬にもとにもどる〜ぎゃ〜（涙）
でも意外に一日一日結果がでるので面白い。反省する日もあるけどしばらく続けていこうと思う。
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