あとに引けない状況でダイエット！！

2009年9月5日ダイエットコメント (2)

結婚式も近づいてきたし、
エステにも通ったり、帰り道2駅歩いたりしてきましたが
本気でがんばらねば、いかん！！ということで

結婚祝いにもらったWiiがあるので
Wii　Fitを買ってきて、毎日やることにしました。

そして・・・最後の最後でどうしようもなくなったらやろうと思っていたけど
マ○ク○ダイエット。

HPを見ていたら、彼に高いんじゃない～？と反対され
まさか、エステに○十万使っていることもしらないからいいものの笑

マ○キヨで売っていたリ○ータを代わりに購入。
12食分+クッキー24袋で4000円くらい。

本当に、粉だけではとてもじゃないけどストレスがたまると思って
野菜中心に私は食べ、彼には普通にご飯を準備してあげて
粉のスープをといて半分くらい飲んでいるけど
本当に、お腹がいっぱいになる。

お湯をいれたあとの匂いが気になるけど
あと少しの辛抱だから、やりきろうと励ましつつ
でもって、毎日、最低30分はWiiFitで体重、BMIを見て
ちょっとずつ下がっていくのを見るとやる気もアップ☆

8/31から始めて、マイナス1.5キロ位。

意外にクッキーは美味しくて、35キロカロリーもあるけど
小腹が膨れるかんじ。

それを2枚とスープ170キロカロリーだと230キロカロリー位ね。

私の場合、変形で利用しているから
ちょっとカロリー計算違うだろうけど・・・。

それでも、体重減るのってやっぱり嬉しい～。

エステも部分のサイズダウンにはなるけど
自分の努力も絶対必要だし、やる気が違うだけで結果も
でてくるし、とにかく自分次第だなあ。

とにかく仕事に差しさわりがなく、体調崩さない程度にがんばります～。

Ahi

2009年9月6日4:27

らむさん
もうちょっと、追い込みですね（なんか表現が違う気がするけれども・・・苦笑）。
ちょうど年下の友人たちが結婚適齢期なんかを迎えて、あたしの周りもぽつぽつ結婚のお知らせがきますが、いずれも花嫁さんの頑張る姿、とってもlovely♪気も張っていて、お仕事もあって大変だろうけれど、頑張ってね！
と、どっかのサイトで拾ってきたダイエット。合う体質と合わない体質がありそうだけれども、デトックスもできそうだからやってみようかなあ？というのをご参考までに。あまり身体には負担がなさそうだし、自分で食事の種類や量を調節できるからいいかな？というよりも、野菜スープメインじゃ、どう考えても痩せるよね。苦笑
www.honeycoffee.com/seven%20days%20diet.htm