ジャグジーで泡風呂を楽しみました。
水中マッサージを初めて受けたり、
お腹引き締めのエクササイズを受けたり、
昨日ほどではありませんが
一万歩ちょっとは歩いていたような。
行きは、駅まで30分歩き、駅からスパまではバスに乗り、
駅から宿までの帰り道は歩こうかな、と思ったのだけど
思った以上に疲れたので
バス停までタクシーで行き、
バス停から宿までウォーキング。
すぐ汗をかきやすくなったような。
8/7夜 0.4
体重は、ほとんど変わらず。
スパだと足りなかったのかなーと少しもやもやしつつも
スパで測定した血管年齢は、実年齢とほとんど変わらなかったので
まずまずとしよう。
お食事は、豆腐のコロッケが出て、感動。
本当に美味しい。
お味噌汁の横にあるドレッシングの美味しさに脱帽。
これは、ぜひともお家で作りたいソース。
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