断食三日目夕食
七分がゆとじゃがいものお味噌汁にお豆腐とにんじんとりんごのシャーベット。

これまた美味しい(o^〜^o)

今日はかなり歩いたので携帯万歩計ですが17000歩超えました。
朝の体操に夜のヨガにも参加し、さすがに疲れた〜。

大自然を満喫して、子供の頃の夏休みを思い出す。

毎日、温泉にマッサージで幸せだわ〜。

8/6朝 0.8
8/6夜 0.4

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